壓力有好處？
上兩回談過壓力的來由和企業機構如何減輕員工面對的壓力等等，今期試從另一角度探索，看看壓力有沒有好處可言。
也許大家都試過：當您努力做妥一項重要任務或忙完大量工作之後，以為可以放假放鬆一點，誰不知忽然病倒，大假可能就在病榻上虛渡。
有研究及文獻指出，當我們感受到壓力時，只要壓力是個人能力可以應付 (有所謂適度或中度壓力) ，人有一種潛在本能的抗壓能力，其類似自身的保護機制，可產生免疫力以應付環境所需或完成特殊任務。當任務完成後，身體不再需要這種抗壓潛能和保護機制，免疫力因此下降，身軀一下子變得脆弱，人就容易病倒了。
另一方面，人受到適度的壓力時會變得積極、堅强起來，做起事來充滿活力和動力，速度和應急能力也會提高，處事時變得機警和敏銳，工作成效大增。「動力」的「動」字，可見「重」加上「力」才會產生「動」，換句話說，「動力」其實源自「壓力」，因此，人在適度壓力的環境下，反而可累積經驗、學習、進步和成長。
相反，在亳無壓力的情況下，人自然會變得懶散，沒有鬥志，不投入工作，生產力便會下降。但諸位切記，缺少壓力不等同無慾無求，兩者的境界不同，亦不可以相提並論。
作為企業管理者，要巧妙地掌握壓力為員工和企業帶來的效果，壓力太大不可，沒有壓力亦不該。適度施行及控制壓力，是一種管治企業及員工的藝術，經驗要日積月累，成效因行業而異。無論如何，適度的壓力是有好處的。
圖片來源: Emojipedia
