近年最滿意的作品~Anjaylia 陳嘉寳
近年最滿意的作品
要數到Anjaylia近年最滿意的作品，要算是《女人俱樂部》的巫小詩（青年）以及《殭》何月的角色。當中《殭》何月的角色，就以一頭短髮、爽朗的造型亮相，想不到外表柔弱的她，也有硬朗的一面。在拍攝前，Anjay先要接受為期半年的武術訓練，更第一次吊威也、射箭、挑戰武打戲份。縱使完成拍攝後，會出現肌肉痠痛的情況，但她每次都會全力以赴。由於跟角色相處了好一段時間，感覺微妙，當聽到觀眾熱烈的反應，她都會感到滿足。希望來年拍攝電視劇，會繼續再接再厲，挑戰不同的角色，為大家帶來新驚喜。
從前少運動，零運動細胞﹖
提及平日的運動習慣時，她就笑稱自己自小手腳不協調。兩年前，開始跟教練學習健身，在他們悉心指導下，更了解如何改善的生活習慣及弱項，如A字膊，O形腳等。通過一些身體檢查、肌肉檢測後，訂出肌肉強化的方案，配合適當的飲食和運動，令拍攝武打場面時，更遊刃有餘。
不可忽視的護膚程序
相信跟一般女性的護膚程序都大同小異，而Anjay最重視的部份為卸妝。假如塗抹了防曬系數較強的產品後，更不能忽略卸妝這個環節。若我們沒有徹底清潔皮膚，防曬霜有機會阻塞毛孔，令皮膚難以吸收其他護膚品。根據肌膚不同的狀況，對症下藥，當天氣乾燥時，就會使用保濕護膚品﹔吃過油膩的食物或當空氣污染嚴重時，會用含有detox功效的護膚品。當然不能夠「一本天書睇到老」，需定期增值自己，多了解最新皮膚護理資訊。
養生之道
Anjay向來崇尚簡單、健康飲食，可是也有嘴饞的時候，過去曾經到訪台灣，忍不住品嚐當地美食，回港後一看，發覺胖了好幾公斤。因此，她下定決心，不可再暴飲暴食，堅持每天多喝水和吃得清淡，保持均衡飲食。多做運動，並按照教練所制定的健身計劃，都是Anjay保持身型的秘訣之一。不可單做一部份，而是作全身的肌肉強化，循序漸進地練習，時刻提醒自己，要加倍努力，改善身形。睡眠十分重要，她笑說自己是個「訓得之人」！可是，近年要兼顧工作、家庭，睡眠時間大大減少，須吃保健品作輔助或特意清空時間表，為自己製造一個小假期，去一兩日短途旅行，放鬆心情。
勇於面對新挑戰
工作是生活上重要一環，Anjay享受不斷從工作中找到的樂趣、價值。她感激沿途遇上的人和事，亦慶幸一直從事自己熱愛的工作。從前的她，喜歡把工作排得密密麻麻；直至近年才開始選擇適合自己或自己擅長的工作，希望做到精，做得好，重質不重量，而非盲目接拍廣告。如接到一些護膚化妝品廣告的時候，都會考慮到產品是否適合自己，更會親自試用，對產品有一定信心，才接下廣告。
