六大賞月好去處

懷疑親友有「精神問題」我該怎麼辦？

其實大部分人都會感覺既緊張又迷惘，不知道從何開始。甚麼跡象代表一個人可能需要心理健康諮詢？

前天文台助理台長 梁榮武 氣像與人生

任職天文台多年 趣事少 挑戰多 梁榮武籲新一代多接觸大自然 任職天文台接近30年，前天文台助理台長梁榮武自小接觸大自然，觀天望雲， 即使在退休後，武哥亦經常參與行山、踏單車團等，爭取觀天的機會，親親大自然。武哥亦寄語新一代可放下手機，多進行戶外活動，以保持身心健康。

放開自己拓另類戲路 堅持努力終見成績

入行超過10年，不理父母反對選擇演藝路，趙希洛的努力獲得成果，在《萬千星輝頒獎典禮2019》獲得｢最佳女配角」獎，令她十分鼓舞。最近在電視劇《隱形戰隊》中的角色最後「黑化」成為反派，令人意想不到，讓觀眾留下深刻印象。然而，Candice的演藝之路並不平坦，面對父母反對、語言障礙、爭取演出機會等種種困難，她是如何克服，堅持繼續追逐演藝夢？

中醫養生之道

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