炎炎夏日 消暑防燥湯水推介
煲湯看似簡單容易，拿些肉類和藥材，加大量清水就完成了。其實，飲湯都大有學問，適時飲食，是非常值得考究的問題，配合季節飲用湯水，才能發揮最佳功效和保健作用。
夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多，一般市民都喜歡以凍飲消暑，但中醫認為，凍飲容易傷脾敗胃，加上暑熱為濕所遏，令人有饑不欲食之感，即口淡淡，沒有食慾；多喝湯不但能補充各種營養和水分，還可以消暑防燥，增進食慾。
2019-07-05
2019-07-05
