助產士及母嬰護理 服務人員協會資訊 坐月是苦是樂 ?
坐月是苦是樂 ?
生兩胎，我發現吃甚麼很重要！
文： 雪梨媽媽
因為媽媽早於我懷第一胎之前已完成陪月課程，而且也是做菜能手， 兩次坐月都由媽媽陪伴。雖然上過陪月課程， 對比起熟手陪月仍會有差別，想起第一次坐月難忘的事很多， 例如每日/ 隔日吃雞、一天煲兩大煲湯、坐月後電磁爐其中一邊燒掉了。
經歷過第一胎「幸福的煩惱」， 第二胎在產假時編定每天每餐的菜單， 讓媽咪跟著預備就可以了。媽媽過來陪月的每一天， 我就把當天的餐單WhatsApp她買餸。
媽媽說她拿著電話去街市買餸超cool的
魚香茄子 炒蜜糖豆 蒸滑雞
解決了每天煮甚麼的煩惱，媽媽煮得更快更安心。
魚香茄子 炒蜜糖豆 蒸滑雞
薯仔炆排骨 西蘭花•蒸
牛油果芝士鮮三文魚扒薑黃飯配西蘭花 紅豆蓮子三文魚頭湯
有空間想想菜式的變化，也有空檔弄孫為樂。坐月的每天，媽媽都爭著要和小B沖涼！
坐月餐單及湯水
實驗證明，有經驗的第二次坐月真的像女王一般！
Suetleimama 雪梨媽媽
作為雙職媽媽生活工作兩忙，但發現傳理人還是離不開文字，再忙都想記下兩個女兒的成長點滴。自籌備婚禮寫Blog，喜歡談談育兒心得及分享親子遊記。
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