給老公吃「讚賞大力菜」-百本生活雜誌

給老公吃「讚賞大力菜」

王子病與公主癌當爸媽了

2018-04-13

最近，蘋果爸媽的一個小故事收錄在《親密對頭人》一書中。新書到手，我和蘋果爸一起回味那個小故事，更深深體會到，老公和兒子同樣需要不停讚賞。我發現讚賞能讓他們更成功。

我和親密對頭人上「擂台」了

新書《親密對頭人》的宣傳拍照區

大約半年前，蘋果爸要為一首詩歌進行錄音，錄音前，我們發生了一些爭執，以致那次錄音效果不理想。當時蘋果兒還小，兩人在「雙職爸媽」（自己帶孩子加工作）的身份下，我感到疲累，亦常常在說話中埋怨蘋果爸。漸漸地，蘋果爸覺得我不欣賞他。監製說即使錄了幾個小時，蘋果爸的歌聲還很傷心，跟《愛震撼世代》這首歌的高昂和興奮風格格格不入，需要重新再錄。

蘋果爸進行錄音

距離第二次錄音有一星期時間，我們本來不打算處理長期積聚的爭執。但是，我們這幾天的關係變得很冷淡，我彷彿對蘋果爸做的所有事都不順眼，感覺他做什麼也是錯！其實蘋果爸沒有做錯事，都是我自己的情緒在作怪。我覺得生氣又委屈，當我們都各自在忙，彼此少了深入溝通，我開始感受不到「愛」。在這負面氛圍下相處，令蘋果爸難過，心裡更覺得我一直否定他，令他都覺得自己真的很差。平時我們都忙著照顧蘋果兒，沒有好好表達感受，有時間倒不如睡個夠。可是這次，我實在受不著這冷戰的「慢性毒藥」，要認真地「解毒」。我愛面子，但更愛蘋果爸，以關係為先而去了解彼此想法和感受。

我們放下所有忙碌，面對面坐著，準備坦白感受時，卻有一點尷尬。明明我倆都是夫妻了，竟然要花勇氣才能說出第一句心底話。我向他表達這段日子的委屈和難過，也覺得照顧孩子很孤單和無助。蘋果爸慢慢聆聽，認真看著我雙眼，他感謝我的坦白，又嘗試明白我的心情，他對我說：「我明白你的難過，你感到孤單，很抱歉讓你有這些感覺，老公這陣子忽略了你的感受了，你比一切都重要，老公很愛你！」我再次感到被了解和被愛，覺得蘋果爸其實真的很緊張和重視自己。

我對蘋果爸坦白後，就輪到蘋果爸分享感受了，原來他每次被我批評，都覺得很灰心，好像一直用心為我付出的事都化為烏有，而這段日子他很怕自己越幫忙越做錯，所以自信心愈來愈弱。我聽到之後非常痛心，反省自己都沒有好好欣賞老公為我付出的努力。坦誠相對不容易，經過這一役，一段深情的對話，我們彼此都很愧疚，一聲道歉，一個擁抱，讓我們一再走近。

經過這一次深度溝通，我們更了解對方，同時更了解自己。蘋果媽過往不太明白和不太懂得讚賞，但為了令老公更快樂，一定會努力學習！現在，我明白「欣賞」的重要性，

無論是日常的大小事，或是閒聊，我都會讚賞他。有時，我甚至忍不住用手機為他拍照留念，記錄他每一個為我和蘋果兒付出愛的畫面。

認真煮飯的男人

蘋果爸「chok」著做西餐，迷倒了我

這讚賞的化學作用產生了，在第二次錄音，蘋果爸只需要一個多小時就回了家，因為歌聲正面和積極，監製非常滿意。因為他常常被我讚賞，自信心都增加了不少，上班開會時，他比以前更堅定地表達自己意見。除此之外，蘋果爸更懂得愛我：會做我愛吃的飯，我身體疲倦時，又會主動照顧蘋果兒，努力地令我長期處於快樂的狀態。除了做家務，蘋果爸會主動安排滿滿的家庭節目，更會學習製造浪漫哄我開心。