眼睛也「過冬」
冬天對不少朋友來說是一個快樂的季節，過了聖誕節，很快便可以迎接新的一年及農曆年了。然而，冬季也是眼睛常出現毛病的季節，以下教你一些冬季護眼小貼士，使眼睛更健康，快樂指數更「爆棚」！
貼士一：保持眼睛濕潤，減少出現「眼乾症」冬天天氣冷，濕度偏低，以致眼睛表面的淚水層容易揮發，情形如冬天皮膚較乾燥一樣。眼睛若是太乾，便會感到痕癢、有異物感、痛楚，而且會導致視力模糊。若眼睛在冬天感到十分乾澀，可以考慮在濕度較高的地方逗留，或別在寒風之中逗留太久。若是眼睛持續感到很乾，應考慮作眼科檢查，看看是否需要用人造淚水，以保持濕潤。人造淚水有很多種類，有的較潤黏且保護性較強，有的則較清爽，視乎眼睛的乾澀程度作出選擇。若需要經常使用人造淚水者，可以考慮選用沒有添加防腐劑的，效果會更佳。坊間流傳使用人造淚水過多會導致淚水分泌減少，事實上是沒有直接關係的。然而，當眼睛太乾時，若不加以滋潤，對眼晴傷害則更大。至於配戴隱形眼鏡的人士，若眼睛於冬天感覺特別乾澀，應考慮減少配戴隱形眼鏡的時間，或可向眼科醫生查詢，選用較適合於配戴隱形眼鏡時使用的人造淚水，以濕潤眼睛。此外，經臨床試驗，適當地使用水蒸氣噴霧機，可增加室內濕度，對改善眼睛乾澀的情況有一定幫助。
貼士二：注意「大眼仔」（有色隱形眼鏡）對眼睛的潛在風險女士們於冬天節日較常化濃妝及配戴「大眼仔」，因此，眼睛感到不適的個案亦隨即增加。配戴「大眼仔」可使人感覺眼睛變大，原因是「大眼仔」的鏡片直徑比普通隱形眼鏡長，覆蓋眼球的面積較大，加上鏡片有顏色，讓人感覺眼珠放大了。但正因為其直徑較長，所以淚水及養份較難進入角膜表皮的細胞，容易出現眼乾及角膜受損的情況。加上鏡片色素層的阻隔，其透氧度比一般隱形眼鏡為低，角膜缺氧機會相對較高。因此，冬天應避免過度配戴「大眼仔」，更切忌戴著「大眼仔」睡覺。當配戴「大眼仔」數小時後，可考慮用人工淚液加潤眼睛，減少出現眼睛缺氧或眼乾的情況，從而預防角膜病變等不適。若對配戴「大眼仔」存有疑問，應先與眼科醫生商量，檢查後再作決定是否適合配戴。貼士三：眼霜及化妝品應遠離眼線，避免溶入眼內及帶來不適冬天天氣乾燥，用潤膚眼霜面霜的次數較頻密；加上節日眾多，女士們要經常化妝赴會，若塗抹眼霜及化妝品時，不慎把化學物質混入淚水層，容易引起眼晴表面的結膜及角膜發炎、紅筋或有異物感。女性需注意，使用新的化妝品時，應先行在手背的皮膚上測試一下，如沒有敏感或不適，才應用於眼皮及面上。
