乳癌自1994年起一直是本港女性的頭號癌症，根據《香港癌症資料統計中心》數字顯示，新症個案由80年代的每年700多宗飆升至2016年的4108宗，平均每天有11名女士確診，當中大部份個案發生在45至64歲的女性身上，而患者的年齡中位數為56歲，較歐美國家年輕。《香港乳癌資料庫第十號報告書》指出，約兩成半乳癌患者在確診時屬第三、四期，而超過六成半患者在確診時則屬第一、二期。第一期發現罹患乳癌的患者，五年存活率達97.5%。

高危因素

雖然到目前為止，還沒有預防乳癌形成的方法，但根據國際科學研究和本地風險因素的評估，以下是一些值得注意的可改變的高危因素：缺少運動、肥胖（BMI 超過25）、高度精神壓力、過多飽和動物脂肪（如紅肉和全脂奶類製品）及缺乏蔬菜水果等。

方法一：鏡前觀察

面對鏡子，把雙手緊握髖部，細心觀察乳房在形態和大小上有沒有變化，例如皮膚上有沒有點狀凹痕或凸起的腫塊？顏色有沒有改變？乳頭有沒有分泌物？然後把雙臂高舉，再重複以上的觀察，同時也留意兩邊腋下有沒有異常。

方法二：淋浴時

淋浴時，在濕滑的皮膚上，用手指輕壓乳房及周圍的每一部份，感覺範圍內有沒有硬塊。從乳頭開始，以指腹（在手指伸直的狀態下）按順時針方向逐一按壓檢查整個乳房。在檢查時，不要忘記乳暈和乳頭底下的位置以及靠近腋下的地方。

方法三：仰臥

仰臥床上，也可以再次用以上的方法檢查乳房。把一邊手放在頭和枕頭之間，用另一邊手的手指指腹檢查乳房及腋窩內有沒有硬塊。 雖然乳房自我檢查並不是很準確的檢查方法，但這能夠令女士們更加清楚自己的乳房狀況，在發現任何異常時，能夠及早諮詢醫生的意見，並接受適切的跟進和治療。

乳房檢查三部曲

醫生臨床檢查、乳房影像檢查（乳房超聲波／乳房X光）以及細胞或組織檢查（抽針）是乳房檢查的三個重要元素。 當觸診發現乳房有異常硬塊、乳頭分泌物、皮膚表面有變化或腋下有腫塊等等的可疑情況，便會安排乳房影像檢查以進一步了解情況。倘若影像中發現的確有異常，便會進一步進行細胞或組織檢查。

乳房篩查

由於早期的乳癌在臨床上未必容易察覺，所以定期乳房檢查是有效偵查乳癌的方法。根據國際指引，一般建議40歲或以上的女士每一至兩年接受乳房X光檢查，有需要時亦輔以乳房超聲波檢查。如果屬高危的女性（包括有家族乳癌的歷史、曾患某些乳房病變等），醫生有可能建議把檢查的年齡提早。

乳房病徵

當發現乳房出現以下病徵，便應立即徵詢醫生的專業意見。

1. 乳房：疼痛、硬塊、形狀或大小有所改變、皮膚出現凹陷或靜脈擴張等變化
2. 2. 乳頭：疼痛、分泌物、出血、凹陷
3. 3. 腋下：腫脹、出現硬塊、淋巴結腫大

乳癌治療

手術是目前根治乳癌的首選，雖有部分患者會擔心手術帶來外觀問題，但乳癌手術已趨成熟，除了全乳切除或局部切除外，也有較新的整型式乳癌切除手術。該技術利用乳房附近組織「重新執位」，達致重塑乳房的效果。此外，手術前後亦可配合一系列治療方案包括化療、標靶藥治療、放射治療和荷爾蒙治療等，醫生及患者均可因應患者的個人情況，選擇合適的治療方案。