慎防春天坐月陷阱 中醫獻計補身湯水
踏入初春，雖然持續寒冷的天氣已暫告一段落，但對於產婦來說，天氣暖和了，坐月調理亦需多注意，不容忽視。註冊中醫麥桂屏醫師指出，春天氣溫冷熱不定，最容易受寒風入體，為了暖身兼驅寒氣，建議一眾產婦可以煲點湯水好好調理一下。
巴戟杜仲金狗脊湯
巴戟能袪風除濕，配合同樣具補肝腎、強筋骨及關節的杜仲和金狗脊同用，除了適用於腰部痠痛的產婦，亦可一家大小一同飲用。但需注意感冒人士不宜服用。
金狗脊
功效：可補腎壯腰，尤其適合腰部痠痛的哺乳媽媽
材料：去芯巴戟、杜仲、金狗脊、龍眼肉各五錢，杞子二錢，陳皮一角，豬尾骨一條
製法：豬尾骨洗淨，氽水，瀝乾水備用；其他材料用水稍沖，備約2升半水浸泡約30分鐘；大火煲滾後加入豬尾骨，滾起後轉慢火煲2小時即成，下少許鹽調味
黨蔘北芪燉烏雞
產後容易出現氣血虛弱的情況，黨蔘和北芪兩者皆是常用的補氣品，烏雞則有補虛勞之效。此湯連續飲用數天可有助改善精神和面色。
黨蔘
功效：健脾益氣，令胃納吸收更佳，可收事半功倍之效
材料：黨蔘、北芪、淮山各五錢、南棗或紅棗五粒，陳皮一角，豬𦟌四兩，烏雞1/4隻
製法：烏雞去皮洗凈瀝水備用，豬𦟌洗淨氽水，瀝乾備用；所有藥材沖洗後，加入2至3碗水浸泡半小時；水滾後將豬𦟌及雞加入，改慢火燉3小時，下少許鹽調味
