食月餅食到滯？消滯茶幫到你
中秋將至，這段期間是吸收最多熱量、最多脂肪的日子，無論你吃的是人氣奶黃月，還是傳統雙黃白蓮蓉，吃多了腸胃會感到不舒服。現推介幾款消滯飲品，有助拯救負荷過重的腸胃，不再飽飽滯滯。
山楂茶
煮法：山楂15克泡熱水500毫升，15分鐘即成。
功效：適用於食肉過多的肥胖、消化不良。中醫認為山楂有消積化滯、化瘀消脂作用， 對平時肉多菜少的人士有減肥幫助。但山楂味酸，胃酸過多者不宜。
決明子大麥茶
煮法：決明子10克、麥芽10克， 泡熱水500毫升15分鐘即成。
功效：決明子有清熱明目，通便減肥作用。麥芽則能消食健胃。兩者配合，對容易熱氣、眼乾、食滯胃脹、大便不通的人士就可以用這款茶減肚腩，消積滯。
菊花普洱茶
煮法：菊花6克、普洱茶包1-2個，泡熱水500毫升，5分鐘即成。
功效：普洱茶能消滯助消化，菊花清熱明目， 所以不少人去茶樓都愛點菊普茶，中和下茶樓點心的油膩。
茉莉花明子茶
煮法： 500毫升水煲煮決明子，沸後轉中小火再煲半小時；熄火下茉莉花及烏龍茶泡焗即成。
功效：醫師教大家，嘗美食同時飲杯消脂茶會更有效，因為含有鹼性的烏龍茶葉有去油消脂效用，茉莉花又有潤腸通便作用呢。
