鼻敏感，又稱為過敏性鼻炎，以經常鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等 症狀為主，一般與天氣轉變有關，並有一定的致敏原，病情反覆，易驟發驟停，常於早上及晚間發作。此病相當於中醫學所指的「鼻鼽」，與肺、脾、腎有密切關係，而其發作多為風寒乘虛而入犯及鼻竅所致。另外，中醫認為小孩常有三不足：腎常不足、肺常不足和脾常不足。因此，鼻敏感常見於小孩，治療時應以補肺脾腎、散風寒為主，以通鼻竅。

中醫師根據臨床不同階段、不同證候而決定治療方法，許多患者或家長亦有自用的舒緩方法，以下介紹幾種常用的方法：

揉按穴位（圖1）

揉按穴位是一個既簡單又方便的方法，需要的時間亦不多。「迎香穴」和「口和髎穴」是鼻附近常用的穴位，「迎香穴」位於鼻翼外緣的中點，「口和髎穴」位於鼻孔外緣直下約5毫米。這兩個穴位都可以加速鼻附近的氣血運行，從而舒緩鼻敏感的症狀。揉按穴位時可以食指按壓穴道5秒，然後加以揉按，再用雙手食指指腹向上和向下推按鼻翼5秒，左右兩邊都可重覆動作數次。

捏脊（圖2）

捏脊有調整陰陽、通理經絡、促進氣血運行及改善臟腑功能等作用，可補小孩肺、脾、腎之不足，是一種針對性的治本方法。使用這方法的過程如下：

• 讓小孩俯臥於床上，令背部保持平直、放鬆。
• 家長可用兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
• 食指半屈，抵住小孩的皮膚；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側由腰臀部向上推，邊推邊捏邊放，直至差不多推到肩部，這才算做完捏捏脊一遍。
• 捏脊時，可每捏3下便將背部皮膚向上提一次。

整個動作需重覆3遍。一般每天捏一次，連續進行7至10天為一個療程。

保健茶飲

平時家長可以為小孩準備一些保健茶飲，其功效主要為補肺脾之氣、散風寒、化痰。材料包括：北耆6克、黨參4克、白朮5克、防風5克、辛夷3克（需包煎）、生薑2-3片、貝母3克（川貝母或 浙貝母均可）。以1000毫升水煎煮，水滾後轉以文火再煮約30分鐘，去渣取其湯水，溫服。於天氣轉變或鼻敏感較常發作時，可連續服用一周。若有感冒、發燒或感染等情況，便不宜服用。

食療

在食療方面，可選用益氣健脾的食品，如淮山、芡實、蓮子、 扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等，以增強免疫能力。發作時可適量食用辛溫發散的食品，如蔥、薑、香菜等物，以驅散風寒。

生活調理

注意氣候影響，盡量避免進出冷熱懸殊的環境，於秋冬氣溫變化期間應適量增添衣被，避免受寒，以免誘發鼻敏感。

避免接觸致敏原

避免接觸各種致敏原，如灰塵、動物毛髮、花粉、棉絮、油漆及有刺激性的氣味。同時，保持室內衛生，減少塵埃積聚，勤曬被褥。另外，應避免過食生冷、油膩、辛辣刺激之物，以及魚、蝦、海鮮和已知可能致敏之食物。

積極運動

應積極進行戶外運動，以增強身體抵抗力。

以上方法可以舒緩鼻敏感的症狀，應持之以恆，方能改善鼻敏感發作。可是，這些並非根治的方法，若鼻敏感情況持續，甚至加重， 應前往就診，及早治療。對於舒緩鼻敏感症狀，「天灸」是中醫學方面其中一個具有特色的療法，有興趣可向中醫師查詢。

若有關於仁濟醫院中醫服務查詢，請瀏覽仁濟醫院網頁 www.yanchai.org.hk的中醫服務內容。

封面圖片來源：親子天下