行動思想就係叻小心患上專注力不足症
專注力不足過度活躍症（簡稱ADHD）是其中一種最常見的兒童發展障礙。但同時，筆者覺得也是一種很容易被人誤解的疾病。讓我們首先了解一下在當今醫學的角度下，ADHD是什麼？
ADHD症可分為兩大類：專注力不足症狀以及過動／衝動症狀。從而可分為三大類型：複合型（即同時兩類症狀都符合診斷標準）、專注力不足型及過動／衝動型（即只有其中一類的症狀符合診斷標準）。一般來說，ADHD症狀都會在12歲之前出現，影響患者成長階段的身心發展。
醫學研究發現，ADHD患者大腦前額（Frontal lobe）的功能和一般正常發展的人有明顯差異。前額葉主要的功能包括：計劃及組織行為、調節注意力以及控制情緒等等。打一個比喻來說，前額葉可說是我們大腦裡的一個煞掣器。你能想像只有加速器而沒有有效的煞掣系統的話，我們可以如何駕駛﹖像是一直全速前進、橫衝直撞直至意外發生（像是過動／衝動的症狀）；又或者是左搖右擺，無法達致正常穩定速度駕駛的車輛（像是專注力不足的症狀）。患上ADHD的孩子就像煞掣失靈的車輛，覺得好玩的事就不理後果想做就做、長期坐不定、無法好好安排或計劃生活上的事情，也不能安定下來去做一些表面沉悶但對自己有著長遠利益的東西。「行動快過思想」是大多數常ADHD孩子的自我形容，但不要小看這種狀態，後果可能很嚴重。大家想像一下如果有天你的「行動快過思想」的話，可能你已經因為出手毆打你的無理老闆／顧客／同事因而要鬧上法庭去了。
ADHD的治療有兩大方向：藥物治療以及行為治療。如要令ADHD患者的童年生活達至「正常化」，合併以上兩大方向最為有效。藥物治療直接改善患者前額葉功能，目標是加強專注力和自我控制能力，以及減少活躍過動的行為。行為治療則是透過有系統、有計劃地運用心理學原理，幫助減少或消除不良行為，以及建立有效合適的行為模式，對於增強患者的自信以及改善心理質素會有比較有效果。如何有效地安排藥物及行為治療，是成功令ADHD患者重過正常化生活的關鍵。
