小童汗疹 護理有法
夏日炎炎，小朋友進行戶外活動時不消一會兒立即大汗淋漓。 大汗消退後他們身上冒出紅色粒粒，便有可能是引發了汗疹問題。
如何分辨汗疹?
當發現小朋友出現皮膚泛紅有疹時，可根據以下幾點作出初步診斷，分辨是屬於什麼類別的皮膚問題：
1）疹的型態、顏色及分佈在身體的位置，
•汗疹多數會呈現粉紅色或紅色的粒狀 形態。
•通常會出現在汗腺比較密集的部位， 例如胸口及上背部，及皮膚有縐褶的地方， 例如前頸項、腋下、手肘內彎及股溝等。
2）同時有否出現其他病徵如伴有發熱，則要考慮玫瑰疹或水痘；如再伴有喉嚨痛，則要考慮腥紅熱的可能性。出汗疹的小朋友通常是沒有其它症狀的，而家長又可確定曾作過運動及有大量出汗。
3）之後可以用透明膠片輕輕按壓在出現紅 疹的皮膚上，如按壓時，皮膚的紅疹褪為白色，則與汗疹脗合；如果沒有褪色 跡象，皮疹仍然保持紅色或紫紅色的狀態，則有機會是皮下出血，或是微絲血管滲漏。這情況屬於較嚴重的皮膚問題， 需要作進一步的檢查。
汗疹的成因
汗水當中99%是水分，另外1%包括礦物質如氯化鈉和鉀，還有尿素、乳酸和氨基酸等﹔因此出汗時會對皮膚造成一定刺激。當小朋友長時間在戶外活動例如游泳、行山，加上夏天天氣炎熱，都會增加出汗情況。汗水如停留在皮膚表面會被皮膚表面的細菌轉化而產生酸性物質，增加刺激性，繼而導致汗疹形成。頸部、腋下、手肘內彎、股溝等的皮膚縐摺位置容易貯留汗水刺激皮膚，會更容易出現汗疹。
小朋友皮膚的保護層一般不及大人的厚，即使是少量汗水亦會容易受到刺激。一些兒童如果從小有濕疹的問題或是敏感膚質，即便是輕微刺激亦會導致出疹。
汗疹的處理方法
出汗疹時有機會出現痕癢情況，小朋友若不自覺抓痕便會導致脫皮發炎，令汗疹問題更加嚴重。
如出現汗疹的範圍不大，可先儘快用清水沾濕幼滑毛巾再輕輕拭走汗水，不要讓汗水長時間停留在皮膚表面。清潔皮膚表面後再搽上水溶性潤膚霜以作滋潤，並讓身體體溫逐步下降至正常溫度。每日重覆以上處理方法，如兩至三天後仍然沒有好轉便應儘早求醫。
預防汗疹的方法
當長時間在戶外場所活動時應定時抹走身上汗水，穿著透氣衣服運動，例如棉質鬆身衣服，既可吸汗又不會刺激皮膚。運動期間經常補充水分，可以稍為稀釋汗水中的刺激性成分，減低出汗疹的機會。
除了戶外活動，游泳時穿著的游泳衣物料比較貼身，上水後經太陽照射後出汗，在幾重刺激下會大大增加出汗疹的機會。即使是室內游泳池沒有太陽直接照射，但是泳池水有消毒劑、氯氣等化學成分，同樣會刺激皮膚。因此建議游泳後應馬上沖身，沖走身上的汗水、池水，抹乾身體後再進行其他活動。
最後謹記如皮膚問題持續，便應儘早求醫，以免情況惡化。
