百億人生
郭致因 Gammy Kwok
健康，別等失去了，才後悔。
若干年前，年過五十的人，會突然聽到某某朋友突然患癌病離世；現在，不管你年紀多大，也會突然聽到某某不辭而別的噩耗。到底是癌魔變惡了？抑或是人變得脆弱了？
我們每天起床，首要的事情便是看手機，查看有沒有訊息，面書有多少人按「讚」等，然後才開始梳洗、整理。上班族都急忙換好衣服便出門趕公車或地鐵，早點也只是隨便吃一 點，於是就開始把一整天的時間奉獻給工作，日復日，年年如是。而不用上班的家庭主婦，一大清早便要趕著帶孩子上學、上市場買餸，下午找朋友聊聊，傍晚又得回家煮飯， 晚上則為孩子及丈夫打點一切，空餘時間則會追看劇集、上網，每天亦是這般過日子，一天一天也就過去了。
生活勞碌之際，到底有多少人注意到身體所發出的警號呢？ 例如，早上起來感到納悶、心跳急速、脖子的皮膚痕癢、眼白出現紅絲、小便變得混濁、舌頭乾燥、記憶力衰退等，這些徵狀相對容易可觀察到。至於血壓度數、血糖值、尿酸、膽固醇、骨質疏鬆指數是否正常，身體可承受壓力的能力等卻未必能透過表徵可發現潛在的身體問題。大部份人每天都奮力為工作拼搏，但絕少人願意多花點時間了解一下自己身體的狀況。
筆者認為，人並不是不認識自己，而是不懂珍惜自己，尤其是健康。人的一生所要掙的東西有很多，我常常跟別人分 享：「我們真正要做到的，就是要好好珍惜自己的生命和健康。曾經有人用『10,000,000,000』來比喻人的一生，其中 『1』代表健康，各個『0』代表事業、金錢、地位、權利、快樂、家庭、愛情、房子……現實中，『0』充斥在人們的生活當中，而『1』卻常被忽略，但一旦失去『1』，所有浮華都不能抓緊了。」
曾有一名年青人跟馬雲說：「我想用我的青春，來換取你全部的財富，你願意嗎？」馬雲回答說：「當然！財富有什麼用呢？錢沒了可以再掙，但青春一過就沒了！交換當然可以，只是提出交換的人，必定會後悔！」
青春跟健康相若，當擁有的時候，沒有好好珍惜；等到失去了，就會後悔！
